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给照顾者的提醒
家人可能出现的情绪及压力
发布时间:2008-6-25


 

长期照顾患病的家人,你需要承受莫大的压力,有可能出现以下情绪:

1否定,逃避——刚刚得知坏消息时,你可能不相信或对自己说“这不可能”,回避讨论这个话题。

2委屈——亲友给予太多的建议和质询,或者对你的付出不理解,令你倍感压力和委屈。

3怨愤——照顾工作繁重,影响到你的学习、工作和生活,无暇顾及自己的需要。还可能遭遇患者随时可能发作的暴躁和坏脾气,自己被当作发泄的对象。很多照顾者都会感到愤怒和不公平,甚至受到伤害。

4内疚、自责——很多时候,家人会把患者得病的事实归咎于自己的错误,例如“如果当初我……的话, 他就不会……”。看到亲人承受如此的痛苦,病情日益严重,家人也会质疑自己能力不足或是否照顾得当,责怪自己。

5恐惧——“没有他,我们该怎么过?”“临终的时候会不会很恐怖?”害怕与挚爱分离,不懂得如何处理,会让身心俱疲的家人时时感觉到恐惧和不安。

6孤立无助——医生宣布治疗没有希望,不知何处寻求讯息。每天忙于照顾病人,与社会脱节,与朋友日渐疏离。缺少支持网络,让家人们感觉孤立无助。

7身心压力——越来越无法集中精神、腰酸背痛、头晕眼花、手发抖,经常无故地失眠、胃口变差/暴食、心慌,你的身体是否已经给你发出了以上警告?