在以宁养义工的身份参加”宁养理念进校园：感悟生命，拥抱未来“活动后，我对于生命的意义、死亡以及人类存在的价值有了更深刻的理解。活动中，宁养院社工王雪老师从意义中心疗法、三种人生观、自然死、安乐死、尊严死等多个维度展开了讨论，让我对生命的多个侧面有了全新的认识。

　　意义中心疗法是一种心理治疗方法，它强调寻找和创造个人生活的意义对于心理健康的重要性。王老师提到，当我们面对生活中的困难和挑战时，找到个人的使命和目标可以帮助我们更好地应对这些挑战，从而提升生活的质量和幸福感。

　　存在主义心理学中对于人生意义的探索。存在主义认为，人生本质上是虚无的，没有预设的意义。但是，人类的意志是自由的，我们有选择自己生活方式的能力。这种选择，成为了对抗虚无、赋予生活意义的有力武器。讲座中强调，生活需要勇气和智慧，我们需要勇敢地去体验、去挑战，积极地生活在这个世界。

　　关于死亡的话题，我们讨论了自然死、安乐死和尊严死。自然死是指自然发生的死亡，而安乐死和尊严死则涉及到人类对于生命结束方式的选择。这些概念引发了我对于生命尊严和生命价值的思考。在尊重生命的同时，我们也需要关注生命的质量，以及在生命末期如何有尊严地结束。

　　而对于“人生有或无意义”的探讨，让我意识到生命的意义并非固定不变，而是个体在生活实践中不断创造和赋予的。无意义并不意味着绝望，反而是一种自由，是我们用自己的意志和选择去塑造生活的自由。总的来说，这场活动不仅提供了关于生命的深刻见解，也启发了我对于个人生活意义的思考。我之后肯定会更加的珍惜每一天，更加勇敢地面对生活中的挑战。我意识到每个人都有能力为自己的生活创造独特的意义，我们都应该勇敢努力的活出自己生命的精彩！

活动现场正讲述关于存在主义心理学的生命观