在疫情困扰的情况下，人们或多或少都处在一种焦虑的状态中，都在担心人生的种种失去，例如：离婚、失去工作、亲人等；失去，短短两个字，但人们都不愿意失去任何，更何况是身边的亲人呢？但生死是每个人迟早要面对的问题。

　　很感恩听到台湾“安宁疗护之母”赵可式教授的《生命不可承受之重 – 从医学看生死》慕课视频，听完这些课程我有以下感受：第一，对无效医疗的认知——质的无效和量的无效；医疗是为生命服务，不是主宰生命；针对患者要做精准的诊断采用合适的治疗方案才能让治疗后的预后取得最佳效果。第二，安宁疗护不是消极的治疗，是提升病人生活品质的治疗，是积极的治疗；是延长病人有品质的生命存活期；是减少家属的遗憾与悔恨。第三，人最难面对的不是死亡本身，是怕与所爱的人分开及带给家人的负担。要了解临终病人内心深处的需要和不舍，帮助其梳理内在的情感。第四，安宁疗护需要去宣传，让更多的人在活着的时候能面对这个话题，让大家知道应给如何优雅的跨越生命的终点？而不是把命运交给医生、技术和陌生人来掌控。要让大家能不拒绝谈论死亡，不再认为这是一个残酷的话题，能够认识到生的愉悦与死的坦然都将成为生命圆满的标志。

　　继2020年接受安宁疗护培训后，就尝试照护临终病人。当看到帮助过的病人安详离开时心理也得到了很多安慰，也感谢吉林大学第一医院宁养院提供这样做义工的机会，希望能借此帮助到更多有需要的人。

笔者正在学习安宁疗护知识