罹患癌症，对于整个家庭是一件严重的创伤性事件，疾病本身和治疗引起的症状负担，严重影响患者和家庭照顾者的身心健康。在整个疾病的发展轨迹过程中，家人长期地照顾患者，不单在照顾能力上会不断下降，照顾者的生活质量也受到影响。

　　为了能提高对照顾者的社会支持，促进他们正向的感受，纾解他们照顾患者的压力，2021年4月6日，粤北人民医院宁养院在门诊大厅开展了“寻图添彩 用心纾缓”照顾者纾压活动。

　　活动开始，社工通过调查问卷，从四个维度评估主要照顾者的躯体状况、心理状况、社会功能、灵性状况。由于照顾者对问卷内容理解不一，社工一对一地解释后指导其答题，在了解需求的同时，接纳、同理并倾听，提供情感支持，引导患者家属表达在照顾患者时自己的负面情绪，以积极的角度看待问题。针对照顾者经常面对患者情绪方面的问题，为家属讲解患者的心理及护理方法。

　　接着，通过在大图中找小图的游戏方式，让照顾者轻装上阵，游历在图画的世界中，根据自己内心感觉和喜好选择不同颜色的彩色铅笔，在找到的图片中涂色。在此过程中，来减少弥散性焦虑程度，达到表达和转化情绪的作用，纾缓照顾者内心的疲劳。

　　此次的活动，让照顾者能够在紧张之余纾缓情绪，调整心态，为家属内、外部压力方面给予支持。家属们纷纷表示，通过答题倾诉，自己的负面情绪得到了纾解，心情也得到了放松，并笑着感谢宁养院提供的帮助。