—— IFA英国香熏治疗师协会认可会员张嘉雯小姐

嗅觉 唤起回忆和情绪

当老师把滴了岬角白梅（Cape May）的闻香纸传给在坐的芳疗师时，课室突然噪动起来，被教导对香气不要存偏见的芳疗师们个个面容扭曲，七嘴八舌笑着问：「这是甚么来的？」来自南非的岬角白梅味道强烈独特，鱼腥夹杂着咸香，不是很多人受得来。

笔者也对岬角白梅的味道「很有意见」，但在咸香的余温中，儿时踢拖鞋跟妈妈上街巿的场景忽然在脑中重演，鱼档上一尾尾放得比我要高的鱼儿，那种暑假要来的闲适感，霍地包围着我。

嗅觉是最能唤起回忆和情绪的感官，气味分子经过鼻腔的嗅觉感受器、刺激嗅觉细胞把讯息传往脑部，直接影响主管情感和记忆的边缘系统（Limbic System）。所以淡淡的爽身粉会让人想起婴儿，洁净的衣服味可能唤起心底里那个连手机号码都遗忘了的情人，每一种味道都是情景的索引（Index），翻出来，就是那些年的一个人、一件事、一段或美好或感伤的回忆。

大西洋雪松（Atlas Cedarwood）

芳疗 重塑美好时光

大部人走到最后一段路，经历一点都不浪漫：痛到无法入睡，腹胀到坐立不安，每个日与夜，临终病人努力与日渐朽坏的躯壳奋战，香熏疗法其中一个作用，就是透过情景重塑，让病患回到昔日快乐的一刻。

在欧洲和英国，芳疗和其他辅助疗法结合，改善病者身心灵健康，方法包括利用早前文章中提及的精油鼻吸器，配合催眠手法，塑造病患想重回的情景。

有临终病患入院后，对从前与太太结伴郊游的日子念念不忘，时常感叹无力走出病房，深切期待呼吸大自然的清新空气。疗养院的医疗团队最后请来资深芳疗师，以丝柏（Cypress）、大西洋雪松（Atlas Cedarwood）和欧洲冷杉（Abies alba）等多种松科和柏科植物的精油，塑造野外郊游的场景，配合音乐和治疗师的声线引领，带病患「重返」他念兹在兹、老家附近的森林步道，为他的心灵重新注入力量。

重塑美好时光的效果不能量度、无法验证，却在临床上帮助不少病人走出局限，在病患的苦困旅程中找到希望。重塑快乐的手法，不单适用于临终病患，一般人如你我，人生起起跌跌，总有忧伤失意时，但愿精油的香气可以提醒我们生命中的甜美部份，让我们吸口大气，继续昂然向前走。

丝柏（Cypress）

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