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[南昌]健康饮食,开启健康生活——社区善生宣教
发布单位:南昌大学第一附属医院宁养院 发布时间:2018-6-5

 

  为向公众宣传宁养善生理念,南昌宁养院在2018年全民营养周之际,与南昌大学第一附属医院营养科合作,从健康饮食切入善生教育。2018年5月16日下午,南昌大学第一附属医院宁养院及营养科在湖坊镇华安社区活动室开展主题为“健康饮食,开启健康生活”的社区宣教活动。

 

      健康宣教活动由宁养院康宗林社工主持,营养科黄萍主任医师为居民开展《吃出来的健康》健康饮食讲座。宣教活动开始,第一环节,康宗林社工首先为居民介绍讲座的主要内容,并介绍善生的理念,引导居民善生需要在健康饮食方面照顾自己。

 

      第二环节破冰活动,康宗林社工开展“老鼠VS老虎”活动,让大家在游戏中放松身心。破冰游戏结束后,引导居民体验当彼此握住对方的手的时候,互相传递的力量,鼓励居民在平日社区生活中相互支持,互帮互助。

 

 

      第三环节健康饮食讲座,黄主任围绕中国居民膳食宝塔为社区居民讲解一日三餐的健康饮食,告诉大家如何吃才能从食物中获取身体所需要的各种营养素,做到合理营养、平衡膳食,并重点分享了谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶类及大豆制品每日所需的种类和量,纠正居民日常生活中错误的饮食习惯。黄主任用生动形象的言语讲解与贴近生活的案例互动,受到了社区居民的一致好评,社区居民了解了每日饮食的食物搭配原则与健康饮食制作方法。

 

 

 

      最后一环节互动提问,通过有奖问答帮助社区居民加深健康饮食的知识,同时黄主任对社区居民的问题进行回答。

 

 

      社区居民表示这样的活动很好,希望可以定期举办,黄主任欢迎社区居民到医院的营养免费门诊进行针对性咨询。本次社区健康宣教传达了善生理念,并达到预期目标。

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