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[阜阳]和不开心说拜拜--阜阳宁养院家属团体活动
发布单位:阜阳市人民医院宁养院 发布时间:2019-3-22

  当家中有长期需要照顾的癌症患者,家属会以照顾患者为重,常常忽略自己的需要及承受莫大的压力。为了帮助家属处理情绪的宣泄,能够陪伴患者度过生命的幽谷,2019年3月19日上午,阜阳宁养院举办“和不开心说拜拜”家属团体活动,共有9位家属参与其中。


  活动开始时,社工首先将此活动的目的和家属详细说明,利用撕纸法的原理将负面情绪转移成可视化的纸张,通过不停的撕纸把各种负面情绪快速地发泄出来,从而达到宣泄负面情绪的目的。


  首先,社工示范和引导家属试着把所有的负面情绪都转移到纸上,把这些纸想象成负面情绪的源头,然后狠狠的用力把它们撕碎,把所有的注意力都集中在自己的双手上,把心里积累的压力、不愉快情绪都发泄出来。在这过程中,无论想到什么,都不要压抑自己的情绪和想法,尽情的把这些纸张撕碎。顿时,整个活动室都充满了刺拉、刺拉的撕纸声混杂著说话声,家属们认真、用力地宣泄著自己的负面情绪。


  这一过程持续了30分钟,家属的情绪渐渐平复下来,刘先生开心地告诉社工:“撕纸的过程中,我感觉到身体里的负面情绪在一点一点地释放出来,每撕完一叠纸,就能感觉到又轻松了一些,到最后感觉内心平和了。”其他家属对刘先生的分享也有同感,王女士说:“这个撕纸活动挺好,我回去也教教我妹妹,省得她整天苦兮兮。”大家均同理王女士的发言,纷纷表示会让家人尝试这种渲导情绪的方法。


  活动最后,家属与宁养人员一起把碎纸打扫干净,这是整理情绪的一种表现,也是一种互帮的回馈。


  此次活动顺利进行,大大增加了宁养院人员的信心,将堅定、持续地进行相关的家属团体活动。
 

 

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