“我们为什么生气、为什么难过、为什么觉得挫折无助？”一段似水如歌的声音在南阳市第二人民医院宁养院活动室响起 ...... 2021年7月30日上午，一场别开生面的家属情绪舒缓团体活动在二院宁养院举办，宁养院医生、护士、社工、患者家属、义工共21人参加。

　　活动一开始，社工随机选择一张准备好的情绪卡片，义工按情绪卡片上的内容，运用声音、身体语言和面部表情惟妙惟肖的展示卡片上的情绪。义工生动的表演，瞬间抓住了病患家属的心，现场的气氛一下子热烈了起来。

　　在家属分享环节，照顾患者6年的王杰，得知家人患上癌症的那年春天，气温异常寒冷。和大多数家属一样我经历了紧张、焦虑、恐惧、无助的时期。为照顾患者影响了我的工作、生活、为了得到最好治疗而支付较高的开销，我承受着巨大精神压力。白河成了我的常去地，坐在河边我时常自我安慰，正视现实，以积极的心态接受这一切，我发现自从树立乐观向上的心态后，好多事情真的在慢慢变好 ...... 感同身受的家属听完王杰的分享开始相互谈感受、聊家常，互相鼓励舒缓情绪和压力，活动的气氛也越来越浓。

　　最后，社工从情绪管理方面，就如何应对负面情绪进行了讲解，并结合实际让患者家属了解情绪的管理技巧和方法。在减压训练环节中，家属们在社工的引导下，慢慢呼吸，体会放松带来的轻松舒适的感觉。

　　据了解，本次“打开心灵视界  做情绪的主人” 家属情绪舒缓团体活动是南阳市第二人民医院宁养院开展的首次家属团体活动，通过本次活动极大促进了患者家属间感情，提高大家情绪管理能力，取得良好成效。

注：家属同意具名接受访问。

来源：http://newwap.longtengnanyang.com/news/112633 (南阳日报)