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宁养新闻
[包头]暖春萌动、美好同行
发布单位:包头市中心医院宁养院 发布时间:2024-3-22

  心如花木,向阳而生,人生总有不期而遇的温暖也会有生生不息的希望。2024年3月15日,包头市中心医院宁养院举办“暖春萌动、美好同行”家属教育支持活动;活动由两部分组成,一是科普春季养生小妙招,二是播种绿植。有20位患者及家属参加活动。

 

  首先,宁养院沈霞主任从“饮食方面、起居活动、精神方面”三个方面,为患者及家属科普春季养生常识,旨为大众从日常生活强身健体,减少疾病的发生。时下正值春季是推陈出新、生命萌发的时令。沈主任讲到,春天万物复苏,天地皆阳气逐渐增加,人体内阳气也徐徐生发,春天要吃有生命力,有助于阳气生发的食物,如各种芽类食物,豆芽(黄豆芽,绿豆芽)、春笋、香椿等。顺应自然间的能量场逐渐过渡到晚睡早起。走出家门,多去户外踏青、散步,气候变暖,阳气渐长,火性炎上,此时人体头面部容易上火,故应摘掉帽子,让上部的火有出处。但还是要做到“春捂秋冻”,外出时注意保暖,特别是脖颈部、手腕部、腹部、小腿部这些部位,以免寒邪侵袭。精神方面,要保持心胸开阔,情绪乐观,每个人都应该学会管理好自己的情绪,做自己情绪的主人。

 

  
  

  为了让患者及家属有一个愉悦心情,缓解患者及家属的身心压力,宁养院张海霞社工提前购买了多肉绿植,分发于现场的患者家属;小小的多肉有三、四个品种,种植于美丽的花盆里,并配有小鸭子、人偶等各式各样的小摆件。多肉植物,独特的形态与丰富的色彩让生活空间添一份自然与活力,那份坚韧与美丽仿佛诉说着生命的传奇。家属们在张社工的带领下种植着生机勃勃的盆栽,怀着暖春的萌动,播种新的希望,盼望着所有的美好能如约而至;有几位患者与爱人一同前来参加活动,他们携手共同创作,与爱人一一留影作为纪念。现场充满着爱与温馨,使得这小小盆栽有了非凡的意义。

 

 

  此次活动得到了大家的一致好评。很多家属反馈说:“参加了好多次宁养院的活动,每一次体验感都不一样,情人节送玫瑰对家人表达爱意,制作艾草锤舒缓身心,种植多肉充满希望。”患者和家属对宁养院的服务表示感谢,因为宁养院每一次的活动,都很用心地在规划!

 

 

 

文/宁养院 谢锦阳

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