便秘是指粪便干洁，不容易排泄，或隔几天才有一次大便。

为什么会便秘？
      1. 身体虚弱；
      2. 卧床过多，活动减少；
      3. 体内缺乏充足水分及纤维素；
      4. 体内电解质不平衡影响肠胃功能；
      5. 精神过分紧张或精神沮丧；
      6. 肿瘤压迫或阻塞肠道；
      7. 药物的副作用。

处理方法：
      1. 如有便意，应立刻解便；
      2. 养成定时排便习惯，可鼓励患者在早餐后一小时内排便；
      3. 早上空腹饮一杯温水，刺激便意；
      4. 每天有适量活动，如步行；
      5. 多饮水和进食蔬菜水果；
      6. 反复进行鼓胀和收缩腹部的运动，可促进肠蠕动，或双手重叠，规律地顺时针方向按压腹部，沿大肠按摩推挤，促进肠蠕动；
      7. 必要时按医嘱服用通便药。