2022年10月8日是第十八个“世界纾缓宁养日”，今年的活动主题是：“宁养疗护-温情暖众心”。活动目标是：提升社会对纾缓哀伤的重视；展现宁养服务的理念及意义，特别是在疫情影响的当下，温情暖众心；关注患者、照顾者和医护人员承受的压力和困难，为更多有需要的人群提供优质宁养服务。

      针对主题和目标，在疫情封控，爱心不封控，服务不封控的情况下重医附一院宁养院随着疫情防控政策要求进行调整，通过线上线下联动的方式举行了一系列的活动，完成了活动的目标。

沉静心灵——感受初心，释放压力

      在世界宁纾缓养日当天，宁养院组织了一场主题“沉静心灵——感受初心，释放压力”医护团建活动，让同仁们在此次活动中能得到身体和心灵的双重放松。由于疫情影响，调整为我们在线下义工们在线上，共同度过欢乐的时光。

     团建第一项议程：是由社工分享了《哀伤辅导基础知识》，从哀伤反应，哀伤辅导的相关理论和原则等方面进行介绍，让大家对哀伤知识有了更进一步的认识。

    第二项是义工们支持的放松环节：首先是击鼓传花游戏，我们在线下进行现场传花，义工们在线上参与，由主持人播放音乐，随着音乐暂停，会有一位同学和接到花的同事分别表演节目，个个都身怀绝技，有表演魔术的、有翻手绳的、有唱儿歌的、有背诵诗词的等等，有独唱的、有合唱的，大家欢声笑语一片，感受着游戏带来的轻松愉快的氛围；然后是听音乐放松，音乐是美妙的，不一样的音乐带给人不一样的感受，不同的心境也会有不一样的体验。分别通过闭上眼睛听一段音乐和看着美好的图片听音乐，带给人不同的感受；最后是“运动法”，现场以一段“拍打手舞操”，让大家在运动中感受快乐，获得身心的放松，我们的活动就在愉快中结束。

 

隔空送真情，宁养暖人心—家属团队活动

 

     原定的线下家属团队活动，随着疫情的严峻和封控，只能放弃，将此活动搬到了线上，这可是一个挑战，社工反复联系家属，并对其评估和指导，经过多次的沟通，总算于10月21日顺利举行。

    为了提升社会对纾缓哀伤的重视，让家属们多一些自我觉察及应对失落的方法和技巧，首先由社工分享“哀伤基础知识”，从哀伤的表现方式，因应哀伤较恰当的方式和丧亲者的需要等方面进行讲解，获得家属的好评；然后由义工带来了缓解压力，放松身心的简单易行实用的五个小方法：盒子呼吸法、渐进式肌肉放松法、蝴蝶拥抱法、音乐、绘画疗法和香薰疗法，最后是由义工们带来经过精心挑选的符合每一个家属的健身操，伴随着动听的音乐，通过简单的肢体运动可以有效的缓解精神压力，伴随着音乐的节奏，暂时忘记烦恼、放下压力和重担，让疲惫的身心得以喘息，以此重获力量，更好地照顾自己的亲人。

    光阴似箭，欢乐的时光总是短暂的，最后，我们以一首“光阴的故事”歌曲结束此次活动。

 

                     

以义诊，扬宁养之风

        10月31日上午在本院门诊广场举行了义诊活动，宁养院的全体同仁齐心协力把义诊场地搭建完成后，严格按照疫情防控要求积极投入到义诊活动中：向来咨询的民众进行血压的测量、健康问题的解答、为有需要宁养院服务的患者和家属耐心详细的讲解如何申请宁养服务，宁养服务的条件和服务流程，介绍宁养服务的宗旨、服务方式等等。工作人员也拿着宣传资料对广场的民众和来门诊就诊的患者和家属进行宣讲和资料的发放，希望能有多一些的民众知道宁养服务，了解宁养服务，对符合条件的癌症患者和家属能够得到优质的宁养服务，特别是在疫情影响的当下，温情暖众心。

     至此第十八个“世界纾缓宁养日”系列活动圆满结束。

 

 

 

 

 

                                                                

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