2023年10月15日，由吉林省生命关怀协会、吉林大学第一医院、吉林省青年志愿者协会、吉林省联青志愿者协会以及长春市图书馆联合主办的「听见•对话生死」心身疗愈之旅活动在长春市图书馆文化讲堂成功举办。本次活动是对今年世界纾缓宁养日主题“有情有爱 众心传宁养”的内涵延伸，吸引了来自长春市及周边地区的百余名肿瘤患者、家属以及对生死议题感兴趣的社会人士参与其中。

 

      活动由吉林省青年志愿者协会秘书长、吉林省联青志愿者协会会长徐浩钧主持。他详细介绍了世界纾缓宁养日的背景和本次活动的目标和意义。“2005年起，国际订定每年十月份第二个星期六为世界纾缓宁养日，每年全球有70多个国家参与，统一举行活动来宣传和支持纾缓治疗与宁养服务的纪念日。”他说，“我们希望通过这次活动，让更多的人了解宁养服务，同时也要呼吁全社会共同关注不同阶段肿瘤患者的身心需求，实现全人、全程照顾。”

 

主持人徐浩钧介绍活动背景

 

      随后，吉林大学第一医院宁养院/社会公益部的刘芳主任以及乳腺外科的石爱平副主任分别从肿瘤患者的心理层面和身体层面与主持人展开对话。刘芳以纾缓治疗、宁养服务的内容为出发点，用生动实际的案例向大家讲述了肿瘤患者如何应对疾病带来的负面情绪，并提供了一些宝贵的心理建议和方法。石爱平则从身体层面出发，分享了肿瘤患者如何面对疾病带来的困难与挑战，合理安排生活，以便更好地应对疾病带来的负面影响，进而实现身心平衡。

 

刘芳分享舒缓负性情绪的方法

 

石爱平分享如何实现身心平衡

 

      对话结束后，吉林省催眠学会副理事长、国家二级心理咨询师张萍老师引导现场人员进行冥想和深呼吸练习，帮助他们放松身心，减轻焦虑和压力。这个环节得到了大家的积极响应，通过冥想和深呼吸的练习，逐渐放松了心情，内心的压力也得到了舒缓。

 

张萍带领渐进式放松训练

 

      此外，吉林省书法家协会理事/长春市绿园区书法家协会主席张继学、长春市朝阳区书法家协会副主席杨铁英、长春市绿园区书法家协会副主席张志强挥毫泼墨，书写励志话语送给现场的肿瘤患者。这些字迹如行云流水，充满了积极向上的力量，以鼓励肿瘤患者勇于面对生活中的困难，并树立坚定的生活信念。

 

书法家赠送墨宝

 

      活动现场，参与者们纷纷表示，这次活动让他们对宁养服务有了更深入的了解，也学习到了许多实用的心理和生活调适方法。一位来自吉林大学第一医院的肿瘤患者表示：“这次活动让我感受到了社会的关爱，也让我明白了面对疾病，不仅要积极规范地治疗，更要学会调整自己的情绪，树立积极的生活目标。”

 

      此次「听见•对话生死」心身疗愈之旅活动，充满了温情与关怀，如同一座桥梁，连接了需要帮助的人和愿意提供帮助的人，不仅提高了公众对宁养服务的认识和理解，也为肿瘤患者及家属提供了一个学习交流的平台，帮助他们更好地应对疾病带来的挑战。我们坚信，只要全社会齐心协力，就一定能在安宁疗护的服务场域创造更多的爱与关怀。