在宁养院实习过程中，宁养院的老师让我阅读《死亡与生命手记：关于爱、失落、存在的意义》这本书。这本书是欧文.亚隆和玛丽莲合著一本书，两人是夫妻，相识70多年，走入婚姻殿堂65年，相依相守一生。晚年玛丽莲查出多发性骨髓瘤，在玛丽莲生命最后的岁月里，二人分别通过此书从自己的视角讲述爱、死亡与失落。

　　面对死亡，我们常常感到无力和恐惧。欧文.亚隆作为心理治疗大师，一生都在治愈别人，陪伴了无数人走过丧失之痛，在面对自己爱人的困境时，却如此的无助、悲痛。阅读此书的过程中，我被他们的爱情、陪伴、理解所感动，就像欧文说的，玛丽莲离开了，再也没有人像她那样如此的深入他的生命中。

　　读完之后，我也在想，我会如何面对自己和亲人的死亡，当我快要离开人世时，我会想些什么 ...... 我不断思考衰老、疾病、生命和死亡，不免会有一种死亡焦虑来。

　　这本书对我而言就是来自生命的礼物，从欧文.亚隆和玛丽莲所述的点滴中，我发现，生命不是简单的生老病死的循环，而是一段充满爱与奋斗、挫折与成长的旅程。

　　活得越充实，死得就越坦然。对抗死亡焦虑最好的方式也许就是在生前尽自己最大的努力完成自己想做的事情，尽情的把这一世活的有声有色，尽量少留点遗憾，这样才能在死神来临的时候坦然面对。

笔者在宁养院门前留影