很高兴能成为一名宁养义工!我以前做过一些类似的社会实践活动，这却是第一次在医院里做义工。这一次做义工的时间虽很短暂，但让我经历了精神上的洗礼。生命的脆弱让眼前的一切都显得那么珍贵。

       自己是一位患者的家属，也是一名宁养义工。前期也是经过一段时间的培训，内心也迫切的想上岗。终于盼到上岗的日子，开始心里也是有一些胆怯的。当自己穿上红色的马甲时，对自己说加油，鼓励自己。我们也经过一段时间的培训，培训的内容是给患者洗头服务，培训时都是义工们相互洗，给患者洗还是头次。

       洗头所需的物品都已经准备好，医生领我们去了病房。医生说：“这是今天要洗头的患者。”，虽患者没有说话，但家属说：“她已经等您们很久了。”当时自己听到这句话，心里一种酸酸的感觉。在洗头的过程中，自己没有上手，只是负责准备洗头用的水。看着是一件不起眼的打水工作，水的温度很重要。培训时说过患者的水温要达到45度，每一次都需要温度剂来调试。经过几次的水温调试，也初步掌握了水温的要领。很快就洗完了，整个过程中患者都没有说过一句话，可是我看得出来她还是很高兴我们能为她洗头的。

       我们是一组小队、由四位成员组成的。这一次活动，每一位队友都有自己的岗位，而且是分工明确；每一位队友负责自己相应的事情，大家都是相互配合的。慢慢的，我们之间就有一份默契。

       通过这一次实践活动，我最大的体会就是，我们做的是虽然是一件很小的事情，但很有意义。送人玫瑰，手有余香。在别人需要帮助之时伸出援助之手，尽量去帮助他人。希望以后能够有更多的人加入到宁养义工队中来。

义工们在分岗培训 (笔者，右一)

全部宁养义工培训后合照 (笔者，第一排右二)