在来到宁养院工作的第五个月，我病了。

　　上午还在认认真真的工作，中午爬楼觉得有点费劲，想想新冠后体能确实有所下降，还是去做个检查吧，结果CT片出来，医生诧异的看着我：“你自己走来的？赶紧去住院。”

　　疾病好像不像我想象的那么简单。一周的火力消炎处理，肺部的病灶纹丝不动，胸闷的感觉却越来越明显。每天频繁的抽血检查，就是为了更快更准确的诊断出到底是什么原因导致的“间质性肺炎”？间质性肺炎的种类繁多，每一种间质肺的治疗和预后相差甚远。在等待的过程中，我听出了医生对我病情预后的模棱两可，看到了家人内心的焦虑不安，再加上眼睁睁看着隔壁病床患者因间质性肺炎而死亡，使我对我的疾病预后充满了想象。

　　一个月的时间，让我把在宁养院学习的知识好好体验了一遍。

　　从病情告知上，一个生病的人对自身的感受很敏感，对周围人的反应很敏感，结合医生的话语、家人的表情，多少能判断出自己疾病的严重程度。此时最为关心的是该病的预后、存活期。脑海里不停的浮现活着和死亡的情景。但并不想和家人说，一是或许还有希望，二是觉得家人的压力太大怕家人担心难过。但是会和自己的知心好友谈谈。医生和家人可以慢慢释放消息，让我有所准备，好为以后的生活和工作做安排。

　　从心理变化上，首先是震惊，突如其来的疾病改写了工作和生活的节奏，当头一棒，没缓过神来，“什么病呀？这么严重“？然后，是怀疑和否定，“不可能吧，几天前都好好的，我没这么倒霉吧？或许误诊了呢”？再次，讨价还价,可以用什么办法治疗啊？求生的欲望让自己变得勇敢和坚强起来，愿意接受那些让人痛苦的治疗和检查,即使一百个不情愿。接着，沮丧，看着别人活蹦乱跳，想想几天前自己也和他们一样，如今只会动则气喘，受限于床，羡慕那些能够自由支配自己身体的人，甚至羡慕那些活动自如的猫狗等小动物。最后，无奈接受，改变不了生病的事实，不情愿的接受它。

　　立生前预嘱，如果死亡不可避免的到来，我想我还是安安静静的离开吧。一旦无法挽救而昏迷，不要折腾我，弥留之际，在歌声、音乐声中把我送往天国。我很爱我的丈夫、儿子和亲人们，感谢上苍，让我们成为了一家人。我没有什么东西留给你们，只希望在你们的记忆深处想起我时，会出现我善良、乐观、阳光，想把自己活成自己的快乐模样，那个曾经陪伴你们走过风风雨雨，也享受过许多人间乐事的美好形象。感谢我的朋友和同事们，我最不喜欢追悼会，躺着那里又不能说话，还是不要开吧。至于墓地，我想，如果可能，还是洒入大江大河吧，让她随风随水流向天际，她一定会以另一种形式存在。

　　好了，该想的都想了，现在所能做的事情是怎样面对疾病呢？

　　挖掘内在的潜能，生病的事实已不折不扣的摆在面前。外部的力量，医生和家人都已拼尽全力，而我自己所能做的，我想除了配合他们治疗，那就是必须发挥我内在的能量。首先，接纳它，情绪上不抵触，减少精神内耗，既然来了，那就来了吧。其次，静观它，思维和肉体暂时分离，就像现在钓到了一条大鱼，此时我没有力量战胜它，就钓着它，和它并行并存，消耗它的力量，观察它，及时反馈信息，等待时机。最后，提升自己，功能锻炼，放松自我。我坚信每个人体里都蕴藏着一个强大的自愈系统。休息、运动、营养、心态都是增强人体自愈能力的方法。即使再糟糕，也还有代偿功能。我坚持康复锻炼，改善肺部通气换气功能，运用正念、呼吸、冥想、音乐治疗的方法来达到身心放松。

　　所幸，通过积极的治疗和调整，我的病情慢慢朝着理想的方向发展。

　　社会支持系统，感谢家里的亲朋好友，纷纷询问需要什么帮忙，协助送饭，陪同检查。老领导、老同事三番五次前来看望。宁养院的领导及同事不时的嘘寒问暖。闺蜜好友经常电话陪伴，以宽我心。特别是宁养办的领导及老师得知我的病情，从千里之外送来暖心的关怀和照顾，让我倍感温馨和感激!

　　感悟， 明天和意外，永远不知哪一个先来。德国哲学家马丁·海德格尔说：“向死而生 ，当你无限接近死亡，才能深切体会生的意义。”海德格尔认为，我们从出生开始，便向着死亡而去，我们活着的每一天，不论悲喜，都无法改变最终结局，死亡，是每一个人走完人生旅程的必经之路。此次生病，让我真正明白了向死而生的真实含义。尊重自己，活在当下，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过吧！我以前总认为自己得到了的东西才是收获，却不知人更需要学会失去，我们的一生实际都是在丧失中逐步成长。胎儿脱离母体，幼年离开母亲的怀抱，少年挣脱父母的管束，成年放弃部分理想，接受现实，老年渐行渐远的健康。漫漫人生路，丧失是我们为生活所付出的代价，同时也是我们成长和收获的源泉，死亡给了我们很好的解释。

　　这就是我对这次生病的体悟。

笔者 (拿红纸者) 家访患者场景