人总是喜庆生，而避讳死，至少我是。

      今天作为安宁疗护专科护士学员，参加了一次死亡体验工作坊。在工作坊中，我依旧不敢直视躺在床上的作为“遗体”的塑料人体道具，即使 “遗体”旁花团锦簇，即使背景音乐并不悲凉。

      我为什么不能直面死亡呢？是奶奶离世时撕心裂肺的痛和遗憾，多年来一直困扰着我？这些痛和遗憾，我还不能像一起学习的学员一样可以在团体中讲述出来，只能沉于心底。12年了，我还一直无法弥补对奶奶的遗憾。

      安宁疗护培训班的老师问：“害怕死亡吗？”对我来说，答案是肯定的。害怕来不及，害怕有遗憾，害怕人生毫无意义。有一段时间，生活很黑暗，每天都在恐惧死亡，经常彻夜不眠。我曾写过遗书：

      亲爱的女儿，能陪伴你长大是妈妈花光一辈的好运交换的。如果妈妈没有那么幸运，妈妈要对你说一次抱歉，因为妈妈花光了自己的好运气。妈妈希望你能幸福长大，不要去问爸爸“妈妈去哪儿了”，因为妈妈一直都不曾离开，一直都在另一个地方看着你长大。

      亲爱的老公，如果我失约了 (不能伴你一起终老)，你一定要继续寻找自己的幸福，勿要挂念我，能遇见你此生有幸，能伴一生则是万幸，能伴一程也算三生有幸。我离开了，希望你能将我们一起经营的小家照顾好，偶尔帮我看望我的爸妈。

      我曾问过自己，面临死亡，我最害怕什么？我最害怕陪伴不了我的女儿长大，害怕我的父母为我一夜白发，这就是我最大的牵挂。牵挂面前，我该怎么面对死亡？

      作为安宁疗护专科护士学员，我们会去安宁疗护临床科室 (姑息医学科) 学习，也会参加宁养家访活动。希望在这一系列学习和实践中，我对生死多一分理解，少一分恐惧。

笔者（最靠近镜头，着黑色上衣者）参加安宁疗护工作坊

笔者来自邻水县中医医院。