为丰富家属日常生活，提供家属间互相分享照顾经验的机会，同时也为弘扬中国优秀传统文化，感受中国非遗文化魅力，2023年11月28日，榆林宁养院举办了主题为“巧制艾草锤 温情迎暖冬”的家属团体活动，共有5位家属参加了本次活动。

　　艾草锤是一种古老的养生工具，具有悠久的历史。它主要通过捶打穴位来达到舒缓肌肉、缓解疼痛、调理身体的目的。操作简单，效果显著。

　　活动伊始，义工进行了暖场游戏——“抢杯子”，现场欢乐不断，让大家迅速放松了下来。社工介绍了本次活动的内容与艾草锤的养生功效、主要成分、制作方法。

义工进行暖场小游戏

　　家属们拿到材料包后，兴致勃勃地开启了艾草锤手工DIY挑战，在义工的协助下，他们将各色的粗布平摊在桌面，艾草包入粗布正中间，捏成一个紧实的圆形，随后将木柄与艾草包固定，再套上一层花布，用绳子进行缠绕。

　　处理艾草、捏紧团球、放置支撑棍、棉布包裹、棉线缠绕，一系列听起来简单的步骤做起来却大有门道。一位家属说道：“要想成品敲起来有力道，艾草球要团得紧实，棉布的包裹和棉线的缠绕也需要一定的力量且要保持美观。”

　　在制作过程中，大家相互交流，义工、宁养院工作人员与家属间互帮互助，分享了近日生活中的苦与乐，拉近了彼此之间的距离。在一片欢声笑语中，大家逐渐掌握了制作技巧。不一会儿，一个个花色各异的艾草锤就制作完成了。大家迫不及待拿起亲手制作的艾草锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位。

　　小小艾草锤，传递大温情。此次愉悦的艾草锤DIY活动，不仅促进了家属间的交流，也让家属们感受到了来自宁养服务的温情关怀，丰富了家属们的日常生活，放松身心，减轻了他们的照顾压力。