2025年5月9日，包头市中心医院宁养院精心策划并开展了“宁养之光，致爱母亲节”家属宣教活动，为癌症患者家属送上了一份温暖且实用的关怀。

　　活动伊始，宁养院主任沈霞围绕中医养生原则“春夏养阳，秋冬养阴”展开了一场别开生面的科普讲座。该理念源自《黄帝内经》，蕴含着“天人合一”的整体观。沈主任从其内涵出发，为患者家属们深入讲解在日常生活与疾病治疗中的应用。在生活起居方面，她介绍春季应早睡早起、多参与户外活动，饮食上可适当食用葱、姜、蒜等辛温食物助阳；夏季要避免贪凉饮冷，合理使用空调并适度晒太阳。秋季早睡早起养肺气，宜多吃梨、百合等滋阴润燥食物；冬季则需早睡晚起、避免劳累，可食用黑芝麻、羊肉等滋补肝肾。在疾病治疗方面，她指出体质偏寒者可在春夏调养阳虚病症，利用艾灸、中药调理实现“冬病夏治”；体质偏热者则适合在秋冬进行滋阴降火的调养。

　　随后，宁养院社工张海霞老师组织家属们参与母亲节小夜灯制作活动。现场氛围温馨热烈，家属们积极投入，通过剪花纸、粘花纸、组装等环节，一盏盏精美的小夜灯很快诞生。这些承载着心意的小夜灯，寄托着宁养院对每个家庭伟大母亲的敬意，也为庆祝母亲节增添了一份别样的温暖。

　　此次活动不仅为癌症患者家属带来了实用的养生知识，还通过手工制作的方式，让他们在忙碌的照料生活中放松身心，感受节日的氛围与社会的关爱。未来，包头市中心医院宁养院将继续开展更多形式多样的活动，为患者及其家属提供更贴心、更全面的服务与关怀 。

文：包头市中心医院宁养院 沈霞