2026年2月3日，年味渐浓之际，山西省肿瘤医院宁养院携新春祝福与健康关怀走进双塔一社区，以“新春送健康”为主题的公益科普活动温情启幕。活动聚焦冬春季健康防护与生命关怀两大核心，通过专家授课、互动答疑等形式，为社区居民送上了一份实用且暖心的“新春健康礼包”，让生命在科学守护与人文关怀中温暖前行。

　　活动现场，山西省肿瘤医院预防保健科石樱桃主任以“冬春季传染病预防”为切入点，用通俗易懂的语言拆解生活中的健康密码。她从冬春季传染病高发的底层逻辑入手，清晰梳理了常见传染病类型，并提炼出“戴好口罩勤洗手，均衡营养多运动，通风保暖打疫苗，慢病管理莫硬抗”的28字防护口诀，将复杂的预防知识转化为易记易行的生活准则。针对居民关注的口罩佩戴问题，石主任细致讲解了“何时戴、如何戴、何时换”的核心要点，从日常出行场景到口罩更换周期，干货满满的分享引发居民热烈热议。现场提问环节气氛踊跃，“现在接种疫苗还能享受国家优惠政策吗？”“外科口罩适合日常佩戴吗？”等问题接连抛出，石主任耐心逐一回应，用专业解答消解居民疑虑。

　　考虑到参与活动的多为中老年人，石主任特别针对“通风保暖”给出精准指导：建议每日通风2-3次，每次20-30分钟，保持室内温度在18-22℃、湿度40%-60%；同时，强调室内不宜穿着过厚，避免出汗着凉，洗澡时间应控制在15分钟内，水温保持38℃-40℃更适宜。针对冬季室内外温差大的特点，她提醒外出时需重点保护头、颈、背、脚四大部位，这些贴合生活的实用建议让居民们频频点头，直呼“学到了真东西，不虚此行”。

　　如果说健康防护是对生命的守护，那么人文关怀则是为生命增添温度。山西省肿瘤医院宁养院刘冰新主任以“面对重症疾病，我们还有哪些选择”为话题，从居民身边的癌症案例切入，一句“是否谈癌色变”引发全场共鸣，居民们响亮的“是”字道出了普遍对癌症的焦虑与畏惧。“当亲人或自己面临威胁生命的疾病，最希望的是什么？”刘主任的追问让现场陷入思考，“痊愈！”“治愈！”的热切回应回荡在会场。在大家的期待中，刘主任缓缓推出“缓和医疗”这一全新概念，郑重强调：“缓和医疗不是放弃，而是另一种全力以赴。”她用温情的讲述驱散居民心中的迷雾，让大家明白生命的终点并非只有痛苦与无助，更有尊严与从容。

　　随后，刘主任详细介绍了宁养院提供的“五全照顾”模式，为居家癌痛患者的照护提供了清晰指引，让在场居民在面对相关困境时不再迷茫。更具意义的是，她向居民普及了“预立医疗指示”、“生前预嘱”和“五个愿望”等生命自主工具，鼓励居民在身体尚健康时提前规划未来的医疗意愿。“原来自己的生命可以有选择”，这一理念让居民们从最初的疑惑转为坦然接受，对生命的意义有了更深层次的理解。

　　活动尾声，山西省肿瘤医院社工侯蓉为现场居民送上真挚的新春祝福，愿大家在新的一年里平平安安、健健康康。社区工作人员与居民们纷纷对此次科普活动表示认可与感谢，盛情邀请医院和宁养院团队再次走进社区，带来更多实用的健康知识与人文关怀。此次新春送健康活动，不仅为居民们送上了科学的健康防护指南，更传递了尊重生命、守护尊严的人文温度，让这个新春因关怀而更显温暖，让生命在科学与爱中温暖前行。

文：侯蓉/图：刘冰新、石樱桃/编辑：侯蓉