躁动中，停下忙碌的脚步，细细聆听，心泉早已在心中奏响。就这样，感受着梦一般的感觉，忘掉了烦恼，丢掉了烦躁，心就变轻了，这是一种无以伦比的轻松，是身与心的享受。11月9日上午，一群年轻活泼的人相聚在山西省肿瘤医院宁养院心灵花园活动室，举办了患者家属团体支持活动。

　　本次活动的主题是心泉叮“冬”，轻松一“课”，因为11月7日是二十四节气中的立冬，所以活动通过围绕立冬节气的知识抢答环节拉开帷幕，组员纷纷积极参与，展现了他们深厚的文化积累以及对民俗的深刻了解。之后宁养院的辛医生从精神调养、起居调养、锻炼调养和饮食调养等方面向组员一一介绍了立冬养生的科学方法，并且提到了立冬吃饺子的习俗。

（得到小礼物）

（思考中）

　　俗话说“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。随后宁养院的义工向组员介绍了立冬吃饺子的历史由来，并由组员分享了拌饺子馅、擀饺子皮、包饺子的方法，在轻松愉快的气氛中一起体会中国传统文化的魅力，感受平凡生活的多姿多彩。北方有句老话叫“再好吃的，不如自家的饺子”，其实，饺子的口味也不是很特别，但是一说到饺子人们还是会流口水。归根到底还是因为，记忆中，年少时每次吃饺子，一家人无论平时多忙都会聚到一起，和面的和面，调馅的调馅，擀皮的擀皮，忙的不亦乐乎，这应该是家里人对亲人最贴心的关怀了。

（分享做饺子经验）

　　尽管患病的是患者本人，但是作为癌症患者的家属承受的各方面的压力更大，家属的一言一行直接影响着病人的康复。所以本次活动旨在帮助患者家属缓解疲劳，释放压力，进行自我鼓励和获得团体支持，并在活动过程中体会宁养理念，互相学习照护经验，学习怎样做才能充实患者的生活内容，提高其生活品质，为其提供身、心、社、灵全面照顾。

　　最后，宁养院的义工带领大家一起做“你来比划我来猜”、“健康拍手操”等融知识性、娱乐性、趣味性于一体的互动游戏，将现场气氛推向了一个又一个高潮。期间，笑声此起彼伏，欢乐不绝于耳，大家都沉浸在轻松愉快的气氛中，为本次活动画上了圆满的句号。

（呆若木鸡比划中）

（动作非常标准，合作非常愉快）

（写下心愿，叠好纸鹤）

（全身轻松，快乐合影）

　　生容易，活容易，生活却不容易。希望每个人都能认真快乐的生活着，坦然面对人生，活出自己的精彩。

（编辑：孙岩萍。文：义工韩小玉）