你有多久没有拥抱了？你曾被拥抱温暖过吗？你还记得拥抱时的感觉吗？......

      2022年8月30日，湖南省肿瘤医院宁养院为晚期肿瘤患者照顾者开展了“转过身，拥抱你”家属教育团体活动，目的是帮助肿瘤患者照顾者更好地认识压力，释放自我，获得身心平衡。

      活动伊始，社工进行简要的自我介绍与活动说明。此次活动共分为三个环节，第一个环节是初相识，目的是活跃气氛，增进家属之间的相互了解，社工通过“名字串串烧”的游戏，引导家属进行自我介绍接龙，家属在介绍自己的同时，需要重复其他家属的信息。介绍过程中，一位患者的儿子说家里的主要照顾者是自己的母亲，自己负责取药，下班之后会偶尔帮助母亲照顾父亲，但即使是这样，自己有时都觉得好累。对此，家属们感同身受，表示照顾病人本身就是一件难过的事情，有时候只是看到病人，心里就很难受。

社工引导家属进行自我介绍接龙

      第二个环节是照顾负担压力测试，社工带领家属填写ZARIT照顾负担量表 (量表总分为88分，得分越高代表在这一周内感受到的照顾压力越大)，帮助家属了解自身压力状态的同时，及时疏导其因照顾压力产生的负面情绪。在测试结果中，得分最高的家属是一位老年患者的妻子，这位妻子眼眶噙着泪水哽咽道：“自己真的很辛苦，但是没办法，只能咬牙坚持，因为子女都在外工作，家里没有人能够帮助自己。”得分最低的是一位患者的丈夫，他表示在照顾病人的过程中，一定要有好的心态，尽力做好自己能做的部分，剩下的就顺其自然。其他家属们点头认同，纷纷敞开心扉，主动分享。

家属在填写ZARIT照顾负担量表

      第三个环节是拥抱你我，社工引导家属对此次活动内容进行总结，家属们表示很感谢宁养院举办这样的活动把家属聚在一起，说说大家平常在家不敢或者不能说的话，让他们得到理解与支持。活动最后，社工邀请各位家属起立，转过身，拥抱离自己最近的那个人，拥抱过程中，社工一边感谢家属的信任与坚持，一边引导家属轻拍彼此的背部，互道“辛苦了”“加油”等。

社工与家属拥抱

      拥抱是一种善意的给予、一种温暖的传递、一种治愈的力量，拥抱中，我们释放爱与鼓励，相互支持，彼此治愈。拥抱既是给予也是接纳，是温暖也是力量，让我们一起转过身，紧紧地拥抱一下此刻陪伴在你身边的人吧！