肿瘤防治，科普先行。2023年4月迎来了第29个全国肿瘤防治宣传周，深圳市人民医院宁养院分别于4月18日、22日参加义诊，开展专题讲座，旨在提高广大民众的防癌意识，科普肿瘤防治知识。

      4月18日上午，由深圳市人民医院肿瘤内科、胃肠外科、肿瘤放疗科、宁养院科室的医护专家齐聚内科大楼一楼，为市民免费提供义诊及专业咨询，并发放肿瘤科普知识癌痛手册，指导癌症患者营养膳食管理，现场有多位患者及家属就宁养服务进行了详细了解。

      看完宣传海报的李女士告诉我们：“你们蓝色的宣传海报吸引到了我，今天详细看了内容，原来宁养院已经创办了二十几年了，还真不知道有这么好的服务，感觉看到了希望，我姑妈因为恶性肿瘤经过了很多的治疗，现在病情恶化了，晚上因为疼痛都睡不着觉，我们去医院开药不仅开不了几天的药，而且她因为没有社保，购买止痛药的药费我们都承担不起，我姑父最近急得头发都白了很多，真的太痛苦了。”她摇着头无奈地告诉我们。宁养院医护人员听着她的述说，安慰着她，并将登记的流程和所需要准备的资料详细告知，家属紧皱的眉头得到了舒展。

      4月22日上午，为使宁养服务覆盖更多的人群，深圳宁养院深入华强北社区华红党群服务中心开展专题讲座。     

      首先，一曲“健康穴位拍打操”的视频播放，社区的叔叔阿姨们迫不及待的跟着优美的旋律进行经络穴位的拍打，社工详细讲解着每个动作的要领及作用，随着音乐的节拍，大家欢快地拍打着穴位，现场欢笑声一片，轻松的破冰游戏不仅锻炼了身体，也拉近了大家的距离。

      接着宁养院翁主任进行了《科学防癌，从我做起》的专题讲座。翁主任先介绍了严峻的肿瘤发病现状、趋势，讲解了引发癌症的常见因素，以及大家对癌症的认识误区，指导鼓励大家通过“戒烟限酒、合理膳食、科学运动、心态平衡” 十六字诀进行自我保健，讲座中，翁主任还深入讲解了宁养服务对象、宗旨、方式和服务内容，并通过直观的宁养服务图片加深大家对宁养服务的了解和认识。

   “深圳宁养院服务对象是哪类人？”“健康十六自决是什么？”“谁是健康的第一责任人？”……为进一步加深大家对宁养服务的认识，活动现场以“宁养知识抢答”的方式，在讲座中进行了有奖竞答，参与者们十分踊跃，均能正确回答，当接到抢答得到的小礼品时，获得者的脸上洋溢着满意欣喜的微笑。

     课后，参加活动的李大姐讲道：“我们退休后，现在除了帮着带孩子，最注重的就是自己的身体健康了，现在压力大，儿女们工作都不容易，我们一定要保重好自己的身体才能减轻他们的负担，让他们少操心，前几天常跟我们一起锻炼的隔壁邻居查出了肺癌，哎，也真的是很痛苦，身体健康才是最重要的，我以前是在社区工作的，你们这么好的慈善单位应该让更多的人知道才行，以后我们也会帮着宣传，这样也是间接地做了善事。”

      肿瘤防治宣传周系列活动的开展，不仅普及了健康知识，消除了大家对癌症的误解，增强了自我保健的意识，积极引导大家改变不科学、不合理的生活方式和习惯，与此同时，大家也认识到要好好珍惜与家人相处的时光，好好地活在当下。             

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