2017年8月10日，在宁养院工作人员的精心策划下，举办了一场别开生面的“家属释压活动”。这场活动旨在向患者家属传授正确的居家护理方法、用药规范以及提供心理支持，帮助病人及家属缓解紧张情绪，调解家庭关系，也为家属们找到宣泄途径，交流经验体会。患者家属、宁养院工作人员、宁养义工、医科大学实习学生共23人参与了本次活动。

家属们提前半小时就陆续到达了团体活动室。在有序的签到后，有些家属入座安静的等待开场；有些家属则迫切的向工作人员提出疑问，表达自己的感受；还有些家属已经开始互相交流起了自家的护理经验。活动的气氛逐渐热烈起来。十一点活动正式开始，伴着悠扬的音乐声，宁养院的卢老师首先介绍了开展本次活动的目的和内容，对参加活动的家属们表达了感谢。宁养院的王主任出席了活动，对家属们提出的问题，比如：“病情告知应如何做？”“丙肝病人在家应如何护理？”，王主任首先肯定了家属们所提问题的普遍性和重要性，随后进行了详细、全面的解答，为家属解决了疑惑。王主任还对病人在患病期间可能出现的各种生理、心理、情绪上的变化及服药后的副作用做出详细的说明，并讲解相应的应对方法，鼓励家属们调节心态，积极应对，进行自我调整，及时寻求宁养院的帮助，家属们连连点头称赞。

　　接着，卢老师利用幻灯片向家属们进行了展示，请大家展开头脑风暴分析生活中压力的来源，大家列举出了来自生理、心理、社会、灵性各方面的压力，紧接着大家共同讨论在感受到压力时应如何面对，如接受自己的不完美，接受生命的自然规律，减少抱怨，改善认知等，而在释放压力时可以采取怎样的行动呢，如倾诉、运动、冥想、读书等等。活动进行到此时，家属们与工作人员已进入了互相信任的良好状态，家属的倾诉欲高涨。紧接着，卢老师请大家说说现在遇到的困难，表示我们会尽最大的能力帮助大家，家属们也放下心理负担，向老师倾诉了目前的困难，对未来的担忧及家庭矛盾等，所说所想令人动容，有不少在场的家属已默默流泪，在这一刻，大家仿佛成为了一家人。卢老师将大家所说详细的记录了下来，向他们提供尽可能多的社会资源和心理支持，使家属了解到更多解决问题的途径。随后带领大家互动，同时邀请宁养义工为大家表演歌舞节目，并请所有人都参与到互动中来，家属们纷纷表示好久没有这样放松过了，真是久违的欢乐。活动快要结束时，工作人员拿出准备好的爱心卡片，提议大家将心里想说的话写在卡片上，可以贴在“心语园地”留作纪念，也可以带走在以后的生活中激励自己，家属们兴致盎然，有的写好后亲手贴到展示墙上，有的表示要拿回家给家人看看。最后，工作人员将准备好的靠垫一一赠送家属，希望他们在疲惫时能够想到，自己也需要靠一靠，歇一歇。他们对宁养院的工作给予充分的肯定，纷纷表示宁养院不仅缓解了病人身体上的痛苦，还为患者及家属提供了极大的心灵支持。

　　活动结束后，团队立即召开总结会，参与活动的工作人员及时反馈信息，对情况特殊的患者及家属提出将要继续跟进，作为个案工作进行。提出此次活动中的问题和不足，在以后开展此类活动要多加关注。在这次活动中，工作人员和家属们都收获很多，有泪水，有感动，有欢乐，有释然，大家都再次成长。宁养院全体工作人员将秉持着“以人为本，全人服务”的宗旨和患者及全体家属继续前行。

图/文：新疆医科大学2016级科研一班  唐倩