每一条走过的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的理由。每一次的相遇、相知，都是最好的安排。

  11月3日上午，一群可爱的人儿相聚宁养院，开启了一场静心之旅。放慢脚步，感受自然，一草一木；体会生命，一朝一夕；活在当下，品味人生。

  聆听时光，岁月无声，却留下许多故事，让我们细细品味。每一代人都有专属于自己的共同回忆，每一首经典曲目，都有那个时代特有的气息。

  我们找了几首歌曲，让大家“听歌识曲猜歌名”，在放《浏阳河》的时候，刚刚出来前奏，一个阿姨就立马说出了歌名，甚至于在放《悠悠岁月》的时候，他们还说起这是电视剧《渴望》的主题曲，那是他们儿时共同的回忆。大家在音乐中，渐渐放松，不再拘束不安。

 （猜到歌曲好高兴，经典的歌曲经典的旋律已经印在了大家的脑海里）

  生命中最美的景致有时并不是浓墨重彩的描绘而成，他也许是一串淡淡的足迹，但却深藏在我们心中最柔软的地方。我们都想要慢慢的走过时光，多一分悠闲，少一丝急促。手机带给我们方便，却也带来忙碌的讯息。我们仿佛都在被催促着前进，被责任追赶，好久都没有静静地坐下来写一份信了。

   于是我们组织大家一起用“左手”写心经、佛经。寓意回归到最初的时候，儿时的时光很美好，一些都是新的，用左手抄写也是一个重头开始学习的过程，放慢步伐，专注于一件事。写信，不仅仅是笔尖飞舞的过程，也是一种寄托。信封则为其增添了一份神秘。后来我们教大家将写好的纸，折成叶子信封。一位爷爷，刚开始参加活动的时候有些拘束，在折好信封的时候，开心的笑了，并且说要回家送给奶奶。

       （大家用左手慢慢的写下了对家人的祝福，对自己的鼓励）

  （把信纸叠成漂亮的叶子，心情也美了许多）

   古人素爱“茶道”，沏茶、赏茶、闻茶、饮茶中，静心、静神，抛开杂念。我们进行来了一次音乐治疗“泡茶待花开”，在茶香中，听着音乐，渐渐地放松自己。闭上眼睛，放空心灵，每一位患者家属所承担的压力都比较大，在这个期间有一位阿姨，伤心的哭了，随着音乐治疗，渐渐地逐步归于平缓。活动结束后，她很开心的说，这个环节帮助她将心里的难过、压力都发泄了出来，现在觉得好多了希望下一次还可以来这里参加小组活动。茶泡好之后，我们一起聊天，大家也都敞开心扉，表达自己此刻的心情和对以后的祝愿。大家都觉得通过此次活动，心情更加平静，也都得到了放松。

     春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。以一颗平常心，淡然处之，放慢脚步，活在当下，我们会发现，其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实泪也甜，当你心如愿。关爱宁养，携手同行，永远在路上。

（编辑：孙岩萍 文：义工冯旭艳）