活着其实是一种享受，活着的感觉是美好的，我们每个人都想活出自己的个性与风格。为了让患者及家属了解活着的我们该如何拥有一个不留遗憾的人生，2020年7月15日上午9时，青海大学附属医院宁养院在行政楼后勤会议室举办了“感悟人生 寻找遗憾”患者及家属支持活动。宁养院医护人员、患者及其家属近15人参加。

　　首先，宁养院社工赵隆香介绍了本次活动的目的和意义，接着宁养院副主任护师祁淑英老师分享了《临终前最后悔的25件事》一书，希望该书中的每一件事情不要成为我们的遗憾。在分享过程中，每一位患者和家属都认真投入，有的家属情不自禁发出感叹声。在分享别人的故事过程中，每个人也开始感悟和思考自己的人生，要学会珍惜，珍惜所拥有的每一时每一刻，想做什么就及时去做。对于癌症晚期患者来说，有的患者什么都还没来想做做自己的事已经离开了这个世界，有的患者生病前肆意透支身体，不重视健康，最终导致健康出现重大问题；有的患者脾气暴躁、性格倔强，遇事不分青红皂白动辄就跟家人吵架甚至大打出手，即便错了也没有给亲人说声“对不起”“我错了”；有的病患生前没有做好家事安排，离世后导致亲人之间因财产问题对簿公堂等等。这些真实发生在我们身边的事，值得我们认真思考。

　　人生在世，会有很多遗憾，作为家属我们更应该努力去做自己的事，哪怕最后结果不尽如人意，但也比什么都没做强。什么都不做，只会让自己的人生留下长长的遗憾，希望借由书中的故事触动我们的心灵，让我们珍惜、把握自己当下拥有的一切，让往后的人生少一些遗憾。 在授课中，祁老师分享了宁养院“旅行笔记” (也称“爱的礼物”)——书写内容，并鼓励家属试写自己人生的旅行笔记。

　　活动结束后，患者家属孙女士说：“活动内容很贴近现实生活，生前因思想观念、透支健康打拼职场等一系列问题没有做自己想做的事，患者就是我们镜子，为了自己为了患者更应该活在当下，打破传统观念和思想......”我们要走出过往，寻回简单的自己，遇见更好的自己，幸福才会不期而至!