2022年4月15日，在第28个全国肿瘤防治宣传周的第一天，粤北人民医院宁养院联合医院肿瘤内科在阳光厅开展了主题为“科学抗癌，关爱你我”健康宣教活动，旨在帮助患者及家属正确认识肿瘤，学习防治知识，共同营造关爱健康环境。

　　活动由知识宣导、有奖问答和学习排毒操三个环节组成。当天下午，由肿瘤专科护士寿慧拉开序幕。活动的开始，由肿瘤内科张国平副主任医师做《癌症防治，早早行动，健康生活，远离癌症》专科讲堂。通过图文并茂的课件、通俗易懂的讲解，张医师说明肿瘤的多种致病因素以及消除或避免癌症的应对措施，同时，在讲座中，倡导居民养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等健康生活方式，帮助居民树立肿瘤疾病早发现、早诊断、早治疗的正确观念。他还强调情绪支持尤其是心理疏导的重要性，鼓励患者和家属们“脸上灿烂微微笑”，保持内心的阳光和舒适。讲座结束后，张主任准备了防癌健康有关的互动问答，让患者家属们既记住了知识又收获奖品。

　　接着，宁养院社工向患者家属们介绍宁养项目、理念、发展史、服务模式等，并说明安宁疗护的理念以及患者享有纾缓治疗的权利，提高肿瘤病人及家属对这方面的认识。随后，社工通过借鉴台湾国泰医院物理治疗师简文仁医生的排毒操——“吐浊气”、“挥汗臭”、“蹲马桶”、“排淋巴”、“去心毒”，继播放讲解小短片后，协助患者家属一边习练一边聚焦动作的要领，方便他们在平时练习时能够融会贯通。在社工和护士的带领下，大家学得有模有样，越来越多的患者及家属自觉加入到排毒操的练习中，病区里充满了笑声！阿姨叔叔们都表示，这个操简单易记易做，非常适合他们。

　　活动结束后，一位参与活动家属黄大姐主动上前与社工交谈。在聊天中得知，她的丈夫患有脑癌，在肿瘤内科治疗的过程中结识了宁养院，黄大姐感叹李嘉诚先生温暖的善举，她希望可以加入到义工队伍中来，用自己真诚的心去引导、陪伴、帮助需要的人。“我看到了命运的无常和生命的卑微 …… 能够帮到癌症末期的患者是件特别有意义的事情！”

　　通过开展防癌宣传活动，有助于提高公众的防癌意识，改善居民的日常不良生活方式，让“癌症防治早早行动”从一句口号变成了深入人心的理念。