新春佳节将至，爱在这里延续，情在这里暖心。上海健康医学院附属崇明医院宁养院同仁一如既往的陪伴在服务的病患及家属身边，和大家一起“无痛过年，兔个快乐”。

      2023年1月16日一早，宁养院工作人员就为下午迎新年活动准备起来：拉窗花、挂对联、打气球、悬挂霓虹灯，摆上窗花、和红红火火的小盆景。布置完毕，候诊室立马感觉年味十足，让人看了心生欢喜。下午1点，“无痛过年 兔个快乐”家属团体支持活动正式开始，宁养院工作人员、患者及家属11人参加了此次活动。

      活动开始，宁养院社工孙瑛老师向饱受病痛折磨的患者送上节日祝福，向长期陪伴照顾患者的家属们表示感谢：“只因有家人的关爱、细心地照护，患者在人生的最后一程才能走的从容。”家属们纷纷表示：“我们能够很好地照顾患者，是因为有了李嘉诚先生给予的经济支持、有宁养院医生、护士、社工等工作人员的专业上的指导，陪伴、倾听、抚慰，缓解了我们紧张焦虑的情绪，教给我们怎样更好的照顾患者的方法。所以，我们家属感谢你们的一路陪伴。”

      随后，张明医生根据当前的疫情政策的调整，给大家做了“了解科学知识，做好自我抵抗力”的有关新冠知识宣讲。

      张医生简单介绍了什么是抗原检测、怎样提高抗原检测结果的准确性；着重讲解了若得了新冠后，如何保证“吃好喝好”，促进疾病的自愈。他提到关键在于合理营养，均衡膳食，保证人体所需的碳水化合物、优质蛋白质、维生素及矿物质。并且将各类营养素每天的饮食量也告知的一清二楚，比如患病后，每天要吃6两到1斤的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占1/2，以及每天半斤的新鲜水果。对于发高烧 (38.5度以上) 的人来说，可以选择喝粥如小米粥、燕麦粥、杂粮粥、藕粉等，也可以加一些青菜烧成咸的菜粥等。同时，张医生还详尽介绍发病后会出现的各种症状如喉咙痛得像“吞刀片”、嗓子发声困难、嗅觉或味觉下降时的处理方法，如果家人为新冠阳性，讲座述及家属如何做好居家消毒，让家属清楚知道防疫的方法，做好自我防护。

      家属听后说：“自己对新冠知之甚少，自疫情放开之后，心里感到很恐惧，害怕家里已患病的亲人受到感染，害怕自己也得到感染。听了张医生的宣讲，心里踏实多了，即使得了新冠，照着今天听到的方法去做，我们定能战胜疫情的。”

      宣讲之后， 家属放下心中的焦虑和不安，开开心心做起剪纸，看到他们脸上的宁静与祥和，我们的相伴值得！

      祝所有的人兔年吉吉利利，万事皆顺意！

张医生宣讲防疫知识

家属剪窗花

大家的作品