“关爱小讲堂”开讲啦！为了使宁养家属详细了解更多的健康宣传知识，深圳宁养院在2017年10月10日上午，在心理咨询室开展了2017年第一期“关爱小讲堂”讲座，参与此次活动的有家属11人。

　　此次讲堂由韦若梨护理长主讲，课件主题《这些恶习你有多少》，韦护理长从中国、美国、澳大利、日本四个国家患者的五大遗憾开始，告诫家属们什么是生命中最重要的，尽管各国存在文化差异，但人们回忆一生时，从未提到自己是不是创下多少成功的事业，也不是拥有多少的财富，更不是争得了多少荣誉，而是悔恨当初没有意识到在平时的生活和工作当中要如何呵护身体，养成健康的生活方式及时解除对身体及心理所造成的伤害。之后，又从远离肿瘤做好十点讲起，由合理膳食、心胸开阔等才能远离不良习惯预防癌症，最后也提醒大家，每个家属在照顾病人时所背负的压力都相当大，难免会产生负面的情绪，凡是也都需要想开点，只有精神愉悦身心健康才能更好的享受当下生活。

　　精彩的讲座行将结束，大家对平时的不良生活习惯进行了剖析，比如熬夜、经常不锻炼、经常吃的太饱还有经常吃过夜的饭菜等也都谈了自己的想法。参加讲座的宋小姐说：“自从母亲得病以后，我们全家都围着她一个转，熬夜、吃饭不定时常常发生，今天的讲座，给我敲醒了警钟，以后在照顾病人的时候也会照顾好自己，不要病人没垮我们先垮了”。照顾妻子的陈先生说：“我爱人得病已有几年了，自从今年疼痛以来，我们自己买了好多的止痛药，偶然间在网上看到有宁养院这么好的慈善机构，我们抱着试试看的态度，想不到的是，宁养院不仅可以给我们领取免费的止痛药解决经济上的困难，而且还经常有一些活动，不仅关爱到病人也关注到我们家属，非常好非常感谢！”

　　最后，宁养院张静主任也就大家当天的分享进行了总结，并也指导大家平时该怎么正确饮水和改正不良的生活习惯，并希望大家身体健康，福寿平安！

                                                                深圳宁养院  

                                                               2017年10月16日