重庆医科大学附属第一医院宁养院于2018年5月9日上午成功举办了“家属团队教育支持活动——推拿按摩：上肢篇”，本次活动于8时30分正式开始，取得了令人满意的效果。这次活动由宁养院陈老师组织，两名义工和10位家属参与，是“推拿按摩”家属系列活动的第三次，主要内容介绍了上肢主要的常见穴位部位、功效及《穴位操》部分内容。

　　活动开始前，已经陆续到场的家属们开始交流家中病人的情况，有相同经历的人往往更容易产生共鸣，他们之间的交流令彼此在精神上相互扶持，甚至不需要我们们过多引导，家属们自己就打开了话匣子。活动正式开始前的二十分钟，办公室里一直热火朝天地进行着讨论，陈老师也根据家属们反应的各种各样的问题，给出了针对的指导和建议。 

　　八点半活动正式开始，主讲人介绍了这次活动的主题——“按摩推拿：上肢篇”。通过简洁明了的PPT，讲解关于上肢按摩推拿的基础理论和基本操作手法。每个穴位都有自己独特的作用，虽然上肢的穴位分布较零散，但在经过推拿按摩系统培训的蒋玮祎义工的专业示范与指导后，家属们都依次把握了定位穴位的要领。

　　最后进行的是《穴位操》的环节5-9节，难度都不大，正是为普通民众量身打造，通俗易懂，便捷好记。很快所有人都独立掌握了动作要领。最后大家都纷纷站起来一起巩固练习，在愉快的氛围中结束了这次活动。

　　这次活动为家属们带来了知识和能量，他们的心情也在这次交流与学习中更加愉快，生活中的压力得到了释放，我们会继续努力，稳步前进，将温暖传递给更多人。

重庆宁养院：陈相莲/解立