我们小组四人是退休人员，风风雨雨几十年都奉献给了我们热爱的事业。如今退休了，为了实现退休以后的人生价值，让生活更加丰富多彩，在家人和朋友的支持下，我们参加了包头市中心医院宁养院的义工活动，能为公益事业发挥余热，深感无上的光荣和自豪。                 

　　经过多次培训后，4月25日，我们一行4人和宁养院老师来到年仅49岁就身患重病的赵女士家中，对她及她的家人进行心理疏导。赵女士的母亲早年间患有海默滋综合症已经让这个家庭举步维艰了，赵女士的患病让这个家庭更是雪上加霜。消极的情绪弥漫着整个家庭，面对这样棘手的情况，我们5人分为两组分别对其进行心理疏导，从简单的拉家常开始，到教他们做简单的按摩穴位。慢慢的冰封的心开始融化，他们的话也多了起来，说到伤心处还会哭泣。在场的人们无不动容，疼惜。但是我们还是用积极乐观的心态去感染他们，让他们看见生活还是有希望的。 

　　人生百态、悲欢离合、孝顺和睦，我意识到：“心灵的关怀可以像一缕阳光驱散病重患者心理的阴霾”。在探访过程中，我也深深感受到做宁养院义工不仅仅需要有爱心，更需要有专业知识的积累，因为面对的都是晚期癌痛病人，他们需要更多的心理疏导和护理指导。成为义工是一种很棒的体验，在这个大家庭里，我第一次认识到生命的顽强，第一次感受到来自家人的无私奉献是多么伟大，第一次感受到宁养院建立的意义与重要性。可以遇见各色的人，可以帮助别人，可以收获许多内心感悟。更重要的，是会在身边的人、那些帮助过你的人心里留下一枚名为希望的种子，然后徐徐发芽，在他人心中绽放。尔后，爱心传递，世界成为美好人间。

　　送人玫瑰,手留余香，在帮助别人的同时自己真的能够感受到一种幸福的感觉，虽然没有报酬，也许很累，但是享受到的快乐，却是什么都换不来的。宁养院义工活动的开展增强了我们的与社会的接触，实质上反映了当代老年人奉献的时代风貌和精神风貌。

　　在此建议大家多多参加义工活动，尤其是退休人员，让自己融入这个社会，用我们的经历、经验继续服务需要的人，让我们老有所用，退休不褪色，热心做公益！